Чому малюкам шкідливі гаджети: дослідження про екрани та тривожність

Про це повідомляє Bloomberg із посиланням на дослідження, яке опублікували в журналі eBioMedicine.

Роботу провели фахівці з Агентства з науки, технологій і досліджень Сінгапуру (A*Star) спільно з Національним університетом країни. Вони понад десять років спостерігали за групою зі 168 дітей. За цей час кожній дитині тричі робили сканування мозку, так науковці відстежували зміни на різних етапах дорослішання.

Що виявили вчені?

У малюків, які часто дивились у екрани до досягнення дворічного віку, помітили зміни в ділянках мозку, відповідальних за зір, мислення та контроль поведінки. Дослідники назвали це "передчасним дозріванням" нейронних зв'язків, ймовірно, це реакція на надмірну кількість інформації, яку дитина отримує від екранів.

Цікаво, що якщо дитина почала активно користуватись гаджетами у три-чотири роки, такого ефекту не спостерігалось. Схоже, найбільш вразливий період, саме перші два роки життя.

Що далі? Діти зі зміненими ділянками мозку у віці 8,5 року гірше справлялись із завданнями, де потрібно швидко приймати рішення. А коли їм виповнилось 13, у них частіше фіксували підвищену тривожність. В A*Star підкреслюють: те, що відбувається з дитиною в перші роки життя, може вплинути на її психіку через багато років.

Але є й хороші новини

Вчені кажуть, що негативний вплив можна послабити. У 2024 році ця ж команда провела додаткове дослідження й з'ясувала: якщо батьки регулярно читають дітям книжки та активно спілкуються з ними, це допомагає компенсувати шкоду від пасивного перегляду екранів.

Практичні висновки для батьків: перші два роки життя дитини критично важливі для розвитку мозку. Саме в цей час краще максимально обмежити екранний час і замість цього приділяти увагу живому спілкуванню та читанню.

‍